Sakit urat lega dengan b -complex??? Betul ke???

Okeh...first kite check it out ape itu vitamin b complex (B Co)...

Ianya adalah kombinasi 8 vitamin penting yang diperlukan oleh tubuh kita. Antaranya ialah :

* thiamin B1
* riboflavin B2
* niacin B3
* pantothenic acid B5
* pyridoxine B6
* cyanocobalamin B12
* biotin B7
* folic acid B9

Secara umumnya fungsi vitamin B adalah untuk

-> membantu mengatasi keletihan dan kelesuan

-> penting untuk kesihatan mental dan mencegah kemurungan (anti-stress)

-> perlu untuk urat saraf

Dalam entri akan datang saya akan terangkan selanjutnya fungsi keseluruhan vitamin B complex ini...lebih-lebih lagi vitamin B1 dan B2 yang dapat melegakan kesakitan urat saraf.

p/s : I need my b complex right now!